金槍魚罐頭 網易考拉買的 全部分類

〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯

單身食譜

雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶

綜合評分 7.2

超快手金槍魚蛋炒飯

飯

原味金槍魚罐頭一罐,雞蛋,白飯,橄欖油,醬油,蒜子

綜合評分 8.7

【低脂營養早餐】—辣金槍魚炒捲心菜捲餅

早餐

捲餅,油浸金槍魚罐頭,捲心菜,馬蘇裏拉芝士,生菜

綜合評分 7.3

辣金槍魚泡菜炒飯

辣

辣金槍魚罐頭,韓式老泡菜,熱米飯,太陽蛋,拌飯海苔,生菜葉

綜合評分 8.9

辣金槍魚泡菜炒飯

辣

辣金槍魚罐頭,韓式老泡菜,熱米飯,太陽蛋,拌飯海苔,生菜葉

綜合評分 7.7

金槍魚荸薺餅

餅

罐頭金槍魚,荸薺,生薑,青蔥,香菜,紅辣椒,青檸葉,鹽,黑胡椒,魚露,雞蛋,糖,米醋,青檸汁

綜合評分 8.0

®香煎金槍魚餅

煎

金槍魚,豌豆 胡蘿蔔 玉米粒（美國雜菜）,番茄,雞蛋,水,黑胡椒,鹽,麪粉

綜合評分 7.4

金槍魚蛋炒飯（新鮮的金槍魚）

炒飯

剩米飯,金槍魚（新鮮）,黃瓜,小香菇,木耳,胡蘿蔔,蔥花,雞蛋

綜合評分 8.9

金槍魚炒面

炒面

金槍魚罐頭,面餅,蒜,蠔油,黑胡椒粉,生抽,香油,芝麻鹽

綜合評分 9.8

金槍魚香菇炒飯

炒飯

泉水浸金槍魚罐頭,香菇（切丁）,隔夜飯,醬油,鹽,雞精

綜合評分 7.9